ʻO ke koʻikoʻi o ka ʻaha haʻuki Pickleball no ke ola kino

I ke ola wikiwiki o kēia mau lā, ke ulu nui nei nā pilikia olakino o nā kānaka. Me ka hoʻomohala ʻana o ka ʻenehana a me nā loli i ke ʻano o ka nohona, nui nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa kuʻuna i ka nānā ʻole ʻia e ka poʻe, ʻoiai ʻo ka squash, ma ke ʻano he haʻuki e hui pū ai i ka leʻaleʻa a me ka hoʻokūkū, e hoʻonui mālie ʻia. ʻO ke kūkulu ʻana o ʻAha Leʻaleʻa Pickleball ʻaʻole wale ka hāʻawi ʻana i nā kūlana haʻuki maʻalahi, akā he hopena koʻikoʻi i ko mākou olakino kino.

ʻO ka pā haʻuki pickleball: ʻO Squash kahi hoʻomaʻamaʻa aerobic kiʻekiʻe e hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hana cardiovascular a me ka pulmonary.

Hoʻonohonoho nā pā pila pila ma ka pā hale e hiki ai i ka poʻe ke hoʻoikaika maʻalahi ma ko lākou puka puka, e hoʻomau i nā haʻuki. Pono nā haʻuki Squash i ka neʻe wikiwiki a me nā hopena maʻalahi. Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa wā lōʻihi ma kēia wahi ke hoʻoikaika i ka mana o ka puʻuwai, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi cardiovascular.

ʻaha haʻuki pickleball: Kōkua ʻo Squash i ka hoʻoikaika ʻana i ka ikaika a me ka maʻalahi

I kēlā me kēia lawelawe ʻana, ka loaʻa ʻana, a me ka hoʻololi wikiwiki ʻana i ke ala, hoʻomaʻamaʻa ʻia nā hui ʻiʻo like ʻole o ke kino. ʻAʻole kēia e hoʻonui wale i ka ikaika o ka ʻiʻo holoʻokoʻa a hoʻemi i ka hopena o ka hōʻeha, akā hoʻomaikaʻi pū kekahi i ka hoʻonohonoho ʻana o ke kino a me ka maʻalahi. Eia kekahi, ma ke ʻano he haʻuki hoʻokūkū, hiki i ka squash ke hoʻomaikaʻi i ka wikiwiki o ka pane ʻana o nā mea komo, a he hopena maikaʻi hoʻi i ka hoʻokō ʻana i nā neʻe i kēlā me kēia lā.

Hāʻawi ka ʻaha haʻuki Pickleball i nā poʻe i kahi kahua kaiapili maikaʻi

ʻAʻole pili ka hoʻoikaika kino wale nō, akā pili pū kekahi i ke olakino noʻonoʻo ʻaʻole hiki ke mālama ʻia. ʻO ka pāʻani ʻana i ka squash me ka ʻohana, nā hoaaloha, a i ʻole nā ​​hoalauna e hāpai i ka kamaʻilio a me ka launa pū ʻana ma waena o kekahi, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, e hoʻēmi i ka hopohopo, a i ka hopena e hoʻomaikaʻi i ke olakino noʻonoʻo holoʻokoʻa. Hiki i ke ʻano hoʻokūkū o ka squash ke hoʻoulu i ka manaʻo hoʻokūkū a me ka ʻuhane o ka hui pū ʻana, a hoʻonui i nā mākau pilikanaka.

ʻO ka loaʻa ʻana o ka pā pickleball backyard e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke ola olakino

Hoʻonohonoho a kahua pōʻai pōʻai hope ma ka home e hiki ke hoʻoikaika i nā lālā o ka ʻohana e komo i ka hoʻoikaika kino. ʻOi aku i ka wā kamaliʻi a me ka wā ʻōpio, he mea koʻikoʻi ka hoʻoulu ʻana i nā hana hoʻoikaika kino, ʻaʻole ia e kōkua wale i ka ulu maikaʻi ʻana o ke kino, akā hoʻohālike pū i kā lākou mau ʻano nohona maikaʻi a me nā waiwai.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, ke kūkulu ʻana o hale ʻaha pickleball ʻaʻole wale ka hāʻawi ʻana i nā wahi haʻuki kūpono no nā poʻe, akā he hana koʻikoʻi nō hoʻi i ka hoʻolaha ʻana i ke olakino kino, hoʻonui i ka launa pū ʻana, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino noʻonoʻo. I loko o ka nohona o kēia mau lā, he mea pono e hoʻolilo i ka hoʻoikaika kino a kākoʻo i ke ola olakino, a ʻo ka squash ʻaʻole ia he koho maikaʻi loa. No laila, hoʻokumu i kahi pāʻa pāʻani pilapiʻi ʻo ka hoʻokō ʻana i ka hoʻomaikaʻi piha ʻana i ke olakino ʻohana he pahuhopu ia e ʻimi ikaika ai ka poʻe hou.