ටාටන් ධාවන පථය: වේග ධාවකයෙකුගේ රහස් අවියක්

ඔබ සිතන විට a කෘතිම රබර් ධාවන පථය, මතකයට එන්නේ කුමක්ද? ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වේගයෙන් දුවන හඬ, රබර් මත කටු ගැසීමේ ශබ්දය සහ පැත්තකින් කෑ ගසන පුහුණුකරුවන්ගේ ශබ්දය ඔබ සිතින් මවා ගන්නවා ඇති. නමුත් අපි ... හි මායාවට ටිකක් ගැඹුරට කිමිදෙමු. ටාටන් ධාවන පථය, කාර්ය සාධනයේ අසමසම වීරයා. ඔබ ධාවකයෙක් නම්, ඔබේ පාද යට ධාවන පථය ඔබට දැනෙන වේගය (හෝ මන්දගාමී) සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව ඔබ දන්නවා. ටාටන් ධාවන පථය කැපී පෙනෙන්නේ මෙහිදීය - එය මතුපිටක් පමණක් නොවේ; එය ක්‍රීඩකයෙකුගේ හොඳම මිතුරා වේ.

එම කෘතිම රබර් ධාවන පථය (ටාටන් ධාවන පථය ලෙසද හැඳින්වේ) වේගය, සුවපහසුව සහ කල්පැවැත්ම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. සුමට, කුෂන් කරන ලද මතුපිට සන්ධිවලට ඇති බලපෑම අඩු කරයි, දැඩි පුහුණුවක් හෝ තරඟයක් අතරතුර පවා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කවදා හෝ දුර්වල ලෙස නඩත්තු කරන ලද, කොන්ක්‍රීට් වැනි දෘඩ ධාවන පථයක ධාවනය කර ඇත්නම්, එම රළු මතුපිට ඔබව මන්දගාමී කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා. නමුත් ටාටන් ධාවන පථය? එය ඔබට පාවෙන බවක් දැනේ - හොඳයි, බොහෝ දුරට. එය සැනසීම සහ කාර්ය සාධනය ඒකාබද්ධ කරයි, සෑම තත්පරයක්ම වැදගත් වන විට ඔබට අමතර තල්ලුවක් ලබා දෙයි.

කෙටි දුර ධාවකයන් සඳහා, මෙම මතුපිට ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නකි. රබර් වල ආපසු හැරවීමේ බලපෑම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට උපරිම කාර්යක්ෂමතාවයෙන් බ්ලොක් වලින් පුපුරා යාමට උපකාරී වන ප්‍රතිචාරාත්මක මතුපිටක් සපයයි. මධ්‍යම දුර ධාවකයන් සඳහා, ධාවන පථය තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, සන්ධි වේදනාව ගැන කරදර වීමට වඩා වේගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. ඔබ ධාවන තරඟවල යෙදුනත් පුහුණුවීම් කළත්, ටාටන් ධාවන පථය ඔබේ ශක්තිය යොමු වන්නේ ඔබේ ඊළඟ විශාල ජයග්‍රහණය කරා මිස ඔබට යටින් ඇති මතුපිටට එරෙහිව සටන් කිරීමට නොවන බව සහතික කරයි.

Sකෘතිම Rඋඩු රැවුල Rපිටි Tරාක්කය， වේගයට ඇති බලපෑම: චීටාවකට වඩා වේගවත් (පාහේ!)

වේගය ඔබේ දෙයක් නම්, කෘතිම රබර් ධාවන පථය ඔබේ මිතුරා වේ. එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ස්ප්‍රින්ටින් විභවය උපරිම කිරීමටයි, එමඟින් නිවැරදි ප්‍රමාණයේ පැනීමක් සහ ග්‍රහණයක් ලබා දෙයි. එය ඔබේ රහස් අවියක් ලෙස සිතන්න - ඔබේ කකුල් සඳහා ටර්බෝ බූස්ට් එකක් වැනි. ටාටන් ධාවන පථය කෙටි දුරක් ධාවනය කිරීමේදී වඩාත් කාර්යක්ෂම ශක්ති හුවමාරුවකට ඉඩ සලසයි. ඔබ අඩු උත්සාහයකින් බිමෙන් ඉවතට තල්ලු කරන අතර, ධාවන පථය ඔබව ඉදිරියට තල්ලු කරන මිහිරි ප්‍රතිබද්ධයක් ලබා දෙයි.

හි ස්ථාවර වයනය ටාටන් ධාවන පථය එයින් අදහස් කරන්නේ අනපේක්ෂිත ලිස්සා යාමක් හෝ අල්ලා ගැනීමක් නොමැති බවයි, එය ධාවකයෙකුගේ බියකරු සිහිනයක් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ කාලයෙන් මිලි තත්පර කපා ගැනීමට උත්සාහ කරන කෙටි දුර ධාවකයෙකු හෝ අනුකූලතාව සඳහා ඉලක්ක කරගත් මැරතන් ධාවකයෙකු වේවා, මෙම ධාවන පථය මතුපිට අක්‍රමිකතා ගැන කරදර නොවී ස්ථාවර වේගයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. පරිපූර්ණ මතුපිටක් මත ධාවනය කිරීම ගැන සිතන්න, සෑම පියවරක්ම ඔබේ පියවර තරම් සුමට බවක් දැනේ. ඒක තමයි ටාටන් ධාවන පථය ඔබේ කකුල් දිලිසීමට සුමට, වේගවත් සහ ආරක්ෂිත මතුපිටක් ලබා දෙයි.

ඒ වගේම හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන සාධකය අමතක කරන්න එපා: ධාවන පථයේ කුෂන් මතුපිට බලපෑම අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, ඔබේ දණහිස් සහ වළලුකර මත ආතතිය අඩු කරයි. සෑම ව්‍යායාමයකින් පසු ඔබේ සන්ධි වේදනාවෙන් කෑගසන්නේ නැති විට, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නිදහස තිබේ - ඔබේ වේගය.

වේගයෙන් දුවන්නේ කෙසේදැයි කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? and වඩාත් සුවපහසුද? ඒක පරස්පර විරෝධී බවක් පේනවා නේද? නමුත් ටාටන් ධාවන පථය එය කළ හැකි කරයි. මතුපිට මෘදු බව සහ තද බව අතර පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක් ලබා දෙන අතර, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට කම්පනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කුෂන් ලබා දෙන අතරම විශිෂ්ට කම්පනයක් සහතික කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ස්ථිර වේ. මෙම අද්විතීය සමතුලිතතාවය තුවාල අවදානම අවම කරන අතරම ඉහළ කාර්ය සාධනයක් සඳහා සහාය වේ. කෘතිම රබර් ධාවන පථය ඔබේ බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, එමඟින් ඔබේ ශරීරයේ පීඩනය අඩු වන අතර ඔබේ පියවරේදී ස්ප්‍රින්ග් එකක් ලබා දේ.

දිගු දුර ධාවකයන් සඳහා, සුවපහසුව ඉතා වැදගත් වන අතර, ටාටන් ධාවන පථය ලබා දෙයි. තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමෙන් සහ සන්ධි ආතතිය අඩු කිරීමෙන්, මෙම මතුපිට ඔබට දිගු කාලයක් නැවුම් බවක් දැනෙන බව සහතික කරයි, එම අවසාන වෙහෙසකර සැතපුම් හරහා තල්ලු කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබ මීටර් 100 ක් වේගයෙන් ධාවනය කළත් මැරතන් තරඟයක් ධාවනය කළත්, මෙම ධාවන පථය ඔබට සහාය වන අතර, සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ.

වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙම මතුපිට ගැන දිවුරුම් දීම පුදුමයක් නොවේ - සියල්ලට පසු, සුවපහසුව සහ වේගය අත්වැල් බැඳගනී. ඔබේ කකුල් දියවීමට ආසන්න බව හෝ ඔබේ දණහිස් සෑම පියවරකදීම කෑගසන බව හැඟීමකින් තොරව දිවීම ගැන සිතා බලන්න. එම ටාටන් ධාවන පථය ඉහළ බලපෑම් සහිත ක්‍රීඩා සමඟ එන අපහසුතාවයන් අඩු කරන සහ කාර්යක්ෂමතාව ප්‍රවර්ධනය කරන ස්ථාවර, මෘදු පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.

Sකෘතිම Rඋඩු රැවුල Rපිටි Tරාක්ක: සුවපහසුව එදිරිව වේගය

ඔබට ලෝක දෙකෙන්ම හොඳම දේ ලබා ගත හැකි විට, මූලික, තද මතුපිටක් සඳහා එකඟ වන්නේ ඇයි? වේගය සහ සුවපහසුව ලෝකයේ කඹ ඇදීමක් විය යුතු නැත කෘතිම රබර් ධාවන පථ . ස්තූතියි ටාටන් ධාවන පථ නව්‍ය නිර්මාණය, ධාවකයන්ට දෙකම භුක්ති විඳිය හැකිය. සාම්ප්‍රදායික දෘඩ ඇස්ෆල්ට් හෝ කොන්ක්‍රීට් ධාවන පථ මෙන් නොව, ටාටන් ධාවන පථය උසස් තත්ත්වයේ ද්‍රව්‍ය ස්ථර කිහිපයකින් ගොඩනගා ඇති අතර එමඟින් එය මෘදු නමුත් කල් පවතින බවට පත් කරයි. මතුපිට ප්‍රතිචාරාත්මක, වේගවත් ධාවනයකට ඉඩ සලසන අතරම සෑම පියවරක්ම වඩාත් ස්වාභාවික බවක් දැනීමට ප්‍රමාණවත් දීමනාවක් ලබා දෙයි.

මෙන්න එය සිත්ගන්නා සුළු ස්ථානයයි: මතුපිට නිර්මාණය සුවපහසුව හෝ සෞන්දර්යය සඳහා පමණක් නොවේ. ටාටන් ධාවන පථ, දෘඪතාව සහ කුෂන් කිරීම අතර නිවැරදි සමබරතාවය ඔබේ වේගය වැඩි දියුණු කරයි and තුවාල වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. සියල්ලට පසු, ඔබ නිරන්තරයෙන් වේදනාකාරී සන්ධි හෝ වෙහෙසට පත් මාංශ පේශි සමඟ පොරබදන්නේ නම්, උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර ය. කෘතිම රබර් ධාවන පථය වේගය කැප නොකර සුවපහසු ධාවන අත්දැකීමක් ඔබට ලබා දීම සඳහා මෙය මනසේ තබාගෙන නිර්මාණය කරන ලදී.

සුවපහසුව සහ කාර්ය සාධනය යන දෙකම ලබා දීමේ හැකියාව නිසා ටාටන් ධාවන පථය ආරම්භකයින්ගේ සිට ඔලිම්පික් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින අය දක්වා, සියලු මට්ටම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා පරිපූර්ණ තේරීමකි. ඔබ තරඟයකට සූදානම් වෙමින් සිටියත් නැතහොත් ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දක්ෂතාවෙන් තත්පර කිහිපයක් අඩු කිරීමට උත්සාහ කළත්, මෙම ධාවන පථය සෑම ධාවනයක්ම හැකි තරම් කාර්යක්ෂම හා වේදනා රහිත බව සහතික කරයි.

ඔබේ වේගය වැඩි කරගන්න සමඟ කෘතිම රබර් ධාවන පථ

ඔබේ ක්‍රීඩාව දියුණු කිරීමට ඔබ සූදානම්ද? වේගය වැඩි කරන, සුවපහසුව වැඩි දියුණු කරන සහ ඔබේ කාර්ය සාධනයට සහාය වන මතුපිටක් ඔබ සොයන්නේ නම්, කෘතිම රබර් ධාවන පථය යා යුතු මාර්ගයයි. ටාටන් ධාවන පථය ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත: වේගය වැඩි කරන තාක්ෂණය, කම්පන-අවශෝෂක සුවපහසුව සහ ඉදිරි වසර ගණනාව තුළ ඔබේ උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගෙන යන කල්පැවැත්ම.

පහත් මතුපිටක් ඔබව මන්දගාමී කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ අවසන් රේඛාව දෙසට වේගයෙන් ධාවනය කළත්, දැඩි ව්‍යායාමයක් හරහා දුවමින් සිටියත්, ටාටන් ධාවන පථය ඔබේ සෑම පියවරකදීම ඔබට සහාය වීමට ඔබ සිටිනවාද? ඔබ ඔබේ ක්‍රීඩාව ගැන බැරෑරුම් නම්, අඩු මුදලකට එකඟ වන්නේ ඇයි?

අපගේ වෙබ් අඩවියේදී, අපි පිරිනමන්නේ කෘතිම රබර් ධාවන පථ වේගය, සුවපහසුව සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. අදම බුද්ධිමත් තේරීමක් කර ඔබේ ව්‍යායාමය හෝ තරඟකාරී වාසිය පරිවර්තනය කරන්න. ඒ අමතර තත්පර ඔබේ සාක්කුවේ දමමු - දැන් සාප්පු සවාරි ගොස් ටාටන් වෙනස අත්විඳින්න!