Fa'afefea ona Fa'aleleia le Saogalemu ma le Fa'atinoga o Tile i fafo

O malae i fafo, pe mo le pasiketipolo, tenisi, poʻo le tele o taʻaloga, e manaʻomia le fola e le gata e faʻafefe ai elemene ae faʻamautinoa ai le maualuga o le saogalemu ma le faʻatinoga mo tagata taʻalo. O mea fa'aleaganu'u pei o le sima po'o le 'ele'ele atonu e le maua ai le fa'afefete'i talafeagai ma le malosi, lea e mafai ona o'o atu ai i manu'a ma fa'aletonu ta'aloga. O le mea lea fa'afale i fafo sau i totonu. Fa'atulagaina fa'apitoa e fo'ia ai nei atugaluga, o lo'o tu'uina mai e ta'afale i fafo le fa'amanuiaga taua pe a o'o i le saogalemu, fa'atinoga, ma le poto masani fa'aoga.

Faʻaleleia le faʻafefe o le teʻi mo le puipuia o manua Faatasi ai ma Tile Fa'amasinoga i fafo

O se tasi o mafuaaga autu e mafua ai fa'afale i tuafale e sili atu nai lo filifiliga fola masani o latou meatotino sili tete'i absorption. Fa'amasinoga e faia mai mea e pei o le sima po'o le asphalt e mafai ona le fa'amagalo i le tino, aemaise lava i taimi o gaioiga maualuga e pei o le pasiketipolo po'o le tenisi. O le faʻaauau pea ona faʻaalia i nei mea malo e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave faʻatasi, vaivai, ma e oʻo lava i manuʻa umi e pei o gau gau poʻo tendonitis.

I le isi itu, o falea'oga i fafo, ua mamanuina ma le fa'aogaina o mea e mafai ai ona fa'ate'ia. Ole mamanu fa'afeso'ota'i fa'apitoa ma mea e fetu'una'i-pei o le pa'u po'o le polypropylene maualuga-e fesoasoani e fa'afefe ai le a'afiaga i taimi o ta'aloga afeleti. Pe a osooso, pivote, po o le tulaueleele o tagata taaalo, e mitiia e maa le malosi, ma faaitiitia ai le mamafa o sooga ma maso. E taua tele lenei mea mo tagata taaalo o vaitausaga uma, mai le au taʻalo talavou i tagata tomai faʻapolofesa. E ala i le faʻaitiitia o le lamatiaga o manuʻa e mafua mai i luga o le malo, o loʻo faʻamautinoa e paʻu i fafo se siosiomaga saogalemu mo tagata taʻalo.

Fa'amata'u maualuga ma le fa'ase'e E uiga i Tile Fa'amasinoga i fafo

O le isi vaega taua o le saogalemu o ta'aloga ta'aloga i fafo i luga o le mutia o lo latou gafatia e tuʻuina atu le malosi maualuga, e oʻo lava i tulaga susu. O luga o malae ta'aloga masani e mafai ona maseesee pe a uma timuga po'o taimi susū, e fa'ateleina ai le ono mase'e, pa'ū, ma manu'a. I se fa'afeagai, o ta'afale o le lotoa i fafo e fa'ainisinia i luga o mea e fa'aleleia ai le u'u ma le malosi. Pe o se malae pasiketipolo, malae tenisi, po'o le volipolo, o lo'o feso'ota'i ma'a o lo'o fa'aalia ai mamanu e fa'amautinoa ai le pulea e le au ta'alo a latou gaioiga, tusa lava pe le lelei le tau.

O le tele o falea'oga i fafo ua mamanuina ma alavai po'o tootoo e fesoasoani e tafe vave ai le vai, puipuia ai puddles mai le fausiaina ma faʻaitiitia ai le ono faʻapipiʻi vai i luga. E le gata ina fesoasoani e fa'amautu ai le matutu ma le saogalemu, ae fa'ataga ai fo'i le fa'aoga so'o o le malae, tusa lava pe a timu mama, ma fa'alelei ai mo nofoaga e fesuisuia'i le tau.

Fa'atasi i Fa'atinoga E uiga i Tile Fa'amasinoga i fafo

O le fa'amaoni i le fa'atinoga o le fa'amasinoga e mana'omia mo tagata ta'a'alo e ausia ai lo latou malosi atoatoa. O se mea e le tutusa pe leai foi se toso talafeagai e mafai ona afaina ai le taunuuga o se taaloga, faaitiitia le faatinoga, ma e oo lava i manuʻa. O ta'afale i fafo e maua ai le tulaga ta'aloga faifaipea e ala i le tu'uina atu e o'o lava i le fa'avaa o le malae atoa. O ta'a fa'apipi'i e fa'apipi'i i totonu, fa'amautinoa o lo'o mafolafola le pito i luga ma toniga, lea e saofagā i le sili atu o le polo polo ma le ta'aloga malie.

E le gata i lea, o mea e sili ona lelei o loʻo faʻaaogaina i totonu o fale faʻataʻavalevale i fafo ua mamanuina e tatalia le mamafa o feoaiga vae e aunoa ma le leiloa o latou uiga poʻo uiga faʻatinoga. E le pei o le asphalt po'o le sima, lea e mafai ona ta'e ma fa'aleagaina i le aluga o taimi, o lo'o fa'atumauina le fa'amaoni o fale i fafo i lalo o le fa'aoga faifaipea. O lenei tumau e faʻamautinoa ai e mafai e tagata taʻalo ona faʻalagolago i le tulaga tutusa o le faʻatinoga, pe latou te taʻalo mo le fiafia pe i se tulaga faʻatauvaʻa.

Fa'aitiitia le Tausiga ma Tumau umi Faatasi ai ma Tile Fa'amasinoga i fafo

O le fa'atumauina o malae fa'ale-aganu'u e mafai ona alu ai le taimi ma taugata. E masani ona mana'omia le fa'amaufa'ailoga masani, toe fa'aafi, po'o le toe fa'aleleia o fa'ama'i ma le sima e fa'aleleia ai ta'eta'ei ma vaega e le tutusa. O nei galuega fa'aleleia e le gata e umi se taimi ae e mafai fo'i ona fa'alavelaveina le fa'aogaina o le malae, ma fa'amalosia ai le au ta'a'alo e su'e nisi nofoaga e ta'alo ai.

I le isi itu, e manaʻomia le faʻaleleia o taʻaloga i fafo. O la latou mamanu faʻapitoa e faigofie ai ona sui taʻitasi taʻitasi pe a faʻaleagaina, e aunoa ma le manaʻomia o le toe faʻaleleia o le faamasinoga atoa. O mea tumau e faʻaaogaina i totonu o taʻavale e faʻasaʻo i ave o le UV, tau, ma laei lautele ma loimata, faʻamautinoa o loʻo tumau pea le pito i luga mo le tele o tausaga. O le umi lea e fa'aliliuina i sefe mo se taimi umi, e le gata i tau o le tausiga ma le fa'aumiumi o le ola o le fa'amasinoga.

Manatuga Siosiomaga E uiga i Tile Fa'amasinoga i fafo

E le gata i le saogalemu ma le fa'atinoga, o ta'afale i fafo e ofoina atu fa'amanuiaga fa'alelei. O le tele o tagata gaosi oloa latou te fa'aogaina mea toe fa'aaogaina i le gaosiga o latou ta'ele, ma saofagā i se oloa e sili atu ona gafatia. E ala i le filifilia o ta'afale i fafo e fai mai pa'u toe fa'aaogaina po'o palasitika, e mafai e tagata e ona fale ma pule o fale ona fa'aitiitia o latou tulagavae o le si'osi'omaga a'o fiafia pea i le fa'atinoga lelei. E le gata i lea, o le umi o le natura o nei tile e faʻaitiitia ai le tele o mea e sui ai, ma saofagā atili i le faʻaauau e ala i le faʻaitiitia o otaota.

Fetuuna'i mo Ta'aloga Eseese ma Avanoa E uiga i Tile Fa'amasinoga i fafo

O le isi faʻamanuiaga o taʻavale malae i fafo o lo latou faʻaogaina. Pe o lo'o e fa'atuina se malae mo pasiketipolo, tenisi, po'o ni ta'aloga e tele fa'aoga, e mafai lava ona fa'afetaui nei ta'aloga e fetaui ma mana'oga fa'apitoa. O le natura faʻapitoa o taʻavale e mafai ai ona faigofie le faʻatulagaina i tulaga o le tele o le faamasinoga ma le faʻatulagaina. E le gata i lea, e mafai ona fa'apipi'i ta'afale i fafo i luga ole laiga eseese, mai le sima o lo'o iai po'o le asphalt i le iliili ma le mutia. O le mea lea ua avea ai i latou ma vaifofo lelei mo le suia o avanoa e le'o fa'aaogaina i malae ta'aloga aoga.

O le mafai ona fetu'una'i le fa'atulagaina o le malae ma le mamanu o lona uiga foi e mafai ona fa'aogaina e ta'avale malae i fafo mana'oga o ta'aloga eseese. Mo se fa'ata'ita'iga, o ta'aloga o le malae tenisi ua mamanuina ma fa'ailoga ma'oti ma mea i luga ole laiga e fa'afaigofie ai le ta'aloga, a'o ta'aloga o le malae pasiketipolo e ofoina atu le lelei ma le u'u mo le tagofiaina o polo. Faatasi ai ma nei filifiliga, e faʻaleleia ai e taʻaloga i fafo le faʻatinoga o taʻaloga taʻitasi, faʻamautinoa e maua e tagata taʻaloga se poto masani taʻaloga.